jeu. 12 mars
|1 Rue Notre Dame, 31400 Toulouse, France
Sophro pour Soi : « Clés pour un sommeil de qualité »
Le vendredi 13 mars 2020, c'est la journée internationale du sommeil ! La sophrologie caycédienne, grâce à des techniques clés et spécifiques, vous donne des outils pour trouver ou retrouver un sommeil réparateur et récupérateur.
Heure et lieu
12 mars 2020, 10:00 – 20:00
1 Rue Notre Dame, 31400 Toulouse, France
À propos de l'événement
Un francais sur trois estime mal dormir et 10 millions de francais ont recours aux somnifères: quotidien stressant, écrans omniprésents, emplois du temps surchargés ne favorisent pas un sommeil récupérateur.
Je vous invite à venir tester les bienfaits de techniques de sophrologie caycédienne simples et faciles au quotidien !
Une meilleure connaissance de votre rythme de sommeil et quelques entraînements peuvent vous aider à:
# vous endormir plus sereinement
# passer une bonne nuit réparatrice
# vivre une journée en pleine forme...
Contactez moi pour plus de renseignements et inscrivez vous !